Ausgebucht: JOURNALING-WORKSHOP: NEUE SEITEN VON DIR

Wie viel Zeit planst du in deinem Kalender für dich ein? Wie sorgst du für dich und wie stellst du sicher, dass du vor lauter Erwartungen anderer an dich das Wertvollste nicht verlierst: den Kontakt zu dir selbst und deinen Bedürfnissen? Wer es sich zur Routine macht, jeden Tag ein paar Minuten in sich hinein zu hören, begegnet Stress, Kritik und anderen Ausseneinflüssen mit mehr Resilienz und Gelassenheit. Wer täglich ein paar Minuten schreibt, erlebt Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit. Daneben erweitert tägliches kurzes Schreiben den Wortschatz und die Fähigkeit, Dinge auf den Punkt zu bringen.

Mit einer Einführung ins Journaling, kreativen und achtsamen Schreibimpulsen sowie Tipps für alltagstaugliche Schreibrituale lernst du, wie du trotz Trubel in der Aussenwelt verlässlich bei dir selbst andockst. Der Workshop eignet sich für alle, die Schreiben als wertvolle Ressource und Werkzeug fürs Selbstcoaching kennenlernen, das eigene Innenleben erkunden und neue Seiten von sich entdecken möchten. 

Voraussetzungen: Es sind…